{"id":411,"date":"2021-06-01T23:33:07","date_gmt":"2021-06-01T23:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411"},"modified":"2021-06-01T23:33:08","modified_gmt":"2021-06-01T23:33:08","slug":"ziola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411","title":{"rendered":"Zio\u0142a"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">MELISA<\/h2>\n\n\n\n<p>Melisa jest zio\u0142em zast\u0119pu Melifre.<br>Wyst\u0119puje dziko w Afryce P\u00f3\u0142nocnej, Azji i Europie Po\u0142udniowej. Obecnie hodowana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie, r\u00f3wnie\u017c w Polsce. Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywana w formie naparu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uspokaja<\/li><li>poprawia sen<\/li><li>obni\u017ca ci\u015bnienie krwi<\/li><li>dzia\u0142a rozkurczowo<\/li><li>dzia\u0142a przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie <\/li><li>reguluje prac\u0119 w\u0105troby<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator alignwide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RUMIANEK<\/h2>\n\n\n\n<p>Rumianek jest zio\u0142em zast\u0119pu Athemis.<br>Wyst\u0119puje dziko na polach (jako chwast) i przydro\u017cach. Ro\u015bnie na glebach piaszczystych i gliniastych. Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie olejku lub naparu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>przyspiesza trawienie<\/li><li>dzia\u0142a przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, przeciwb\u00f3lowo i bakteriob\u00f3jczo <\/li><li>uspokaja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LAWENDA<\/h2>\n\n\n\n<p>Lawenda jest zio\u0142em zast\u0119pu TisArvenTis. <br>Wyst\u0119puje m.in. na po\u0142udniu Polski. Uprawiana jest na plantacjach i w ogrodach. Ro\u015bnie w miejscach os\u0142oni\u0119tych od wiatru i dobrze nas\u0142onecznionych. Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie olejku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uspokaja<\/li><li>dzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo, antyseptycznie i antyreumatycznie <\/li><li>znieczula<\/li><li>pobudza kr\u0105\u017cenie<\/li><li>dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo i rozkurczowo<\/li><li>wzmacnia system nerwowy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">NIE\u015aMIERTELNIK (kocanka)<\/h2>\n\n\n\n<p>NIe\u015bmiertelnik jest zio\u0142em Semprevivum<br>Wyst\u0119puje w Afryce, zachodniej Azji i po\u0142udniowej Europie. Ro\u015bnie na suchych, skalistych lub piaszczystych terenach. Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie olejku.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dzia\u0142a przeciwgor\u0105czkowo, przeciwb\u00f3lowo i przeciwzapalnie  <\/li><li>regeneruje sk\u00f3r\u0119<\/li><li>pomaga przy tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatym<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BABKA LANCETOWATA<\/h2>\n\n\n\n<p>Ro\u015bnie na suchych \u0142\u0105kach, pastwiskach, przy drogach i na trawnikach. Jest przygotowywana w formie odwar\u00f3w lub ok\u0142ad\u00f3w.<br><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dzia\u0142a przeciwzapalnie na \u015bluz\u00f3wk\u0119 jamy ustnej, gard\u0142o i przew\u00f3d pokarmowy <\/li><li>wzmaga krzepliwo\u015b\u0107 krwi<\/li><li>przyspiesza gojenie ran<\/li><li>ma dzia\u0142anie wykrztu\u015bne<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DZIURAWIEC<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Ro\u015bnie na \u0142\u0105kach, w lasach i przy drogach, g\u0142\u00f3wnie w rowach i przy nieu\u017cytkach. <\/p>\n\n\n\n<p>Przygotowuje si\u0119 go w formie naparu.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bc:<br>\u25cf uspokaja<br>\u25cf ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antydepresyjne<br>\u25cf dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo \u25cf dezynfekuje<\/p>\n\n\n\n<p>BEZ CZARNY<br>Ro\u015bnie w ka\u017cdych warunkach np. na podw\u00f3rkach, w lasach. Najcz\u0119\u015bciej przygotowywany jest w formie syropu.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<br>\u25cf dzia\u0142anie przeciwgor\u0105czkowe, przeciwwirusowe, wykrztu\u015bne i napotne \u25cf oczyszcza organizm<br>\u25cf reguluje trawienie<br>\u25cf chroni przed promieniowaniem UV<\/p>\n\n\n\n<p>DZIEWANNA<br>Wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w Europie i Azji. Ro\u015bnie na otwartych, suchych przestrzeniach oraz na terenach skalistych i piaszczystych.<br>Przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie naparu, odwaru lub oleju.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bci<br>\u25cf U\u0142atwia odkrztuszanie<br>\u25cf \u0142agodzi b\u00f3l gard\u0142a i chryp\u0119<br>\u25cf u\u0142atwia gojenie oparze\u0144 i odle\u017cyn<br>\u25cf ma dzia\u0142anie rozlu\u017aniaj\u0105ce i przeciwb\u00f3lowe<\/p>\n\n\n\n<p>ALOES<br>Naturalnie wyst\u0119puje na Madagaskarze, P\u00f3\u0142wyspie Arabskim i w Afryce. Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 go jako olej lub sok.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<br>\u25cf stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy<br>\u25cf przyspiesza leczenie oparze\u0144<br>\u25cf dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo<br>\u25cf obni\u017ca poziom cukru<\/p>\n\n\n\n<p>CZARNA PORZECZKA<br>Ro\u015bnie w Azji i Europie. Spotka\u0107 j\u0105 mo\u017cna dziko w ca\u0142ej Polsce. Jest uprawiana m. in. na dzia\u0142kach i w ogrodach.<br>Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie konfitury.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<br>\u25cf zawiera du\u017ce ilo\u015bci witaminy C<br>\u25cf wspomaga prac\u0119 oczu<br>\u25cf obni\u017ca poziom cholesterolu i cukru we krwi<br>\u25cf dzia\u0142a przeciwzakrzepowo, przeciwzawa\u0142owo i przeciwzapalnie \u25cf hamuje rozw\u00f3j bakterii<\/p>\n\n\n\n<p>CZYSTEK<br>Naturalnie wyst\u0119puje w basenie Morza \u015ar\u00f3dziemnego i w Azji Zachodniej. W Polsce ro\u015bnie tylko w uprawie.<br>Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie naparu.<br>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<br>\u25cf dzia\u0142a przeciwnowotworowo<br>\u25cf oczyszcza organizm z toksyn<br>\u25cf obni\u017ca poziom cukru we krwi<br>\u25cf wzmacnia w\u0142osy<br>\u25cf poprawia wygl\u0105d sk\u00f3ry<br>\u25cf dzia\u0142a antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo<br>IMBIR<br>Jest ro\u015blin\u0105 uprawn\u0105, nie wyst\u0119puj\u0105c\u0105 dziko.<br>Najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 go w formie olejku lub w kawa\u0142ku. W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<br>\u25cf przeciwdzia\u0142a zakrzepom<br>\u25cf pobudza kr\u0105\u017cenie<br>\u25cf rozgrzewa<br>\u25cf u\u0142atwia proces trawienia<br>\u25cf pomaga na b\u00f3l gard\u0142a<br>\u25cf ma dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe<br>\u25cf obni\u017ca poziom cholesterolu<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>MELISA&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Melisa jest zio\u0142em zast\u0119pu Melifre.\u00a0Wyst\u0119puje dziko w Afryce P\u00f3\u0142nocnej, Azji i Europie Po\u0142udniowej. Obecnie hodowana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie, r\u00f3wnie\u017c w Polsce.\u00a0Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywana w formie naparu.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>uspokaja\u00a0<\/strong><\/li><li><strong>poprawia sen<\/strong><\/li><li><strong>obni\u017ca ci\u015bnienie krwi<\/strong><\/li><li><strong>dzia\u0142a rozkurczowo<\/strong><\/li><li><strong>dzia\u0142a przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie <\/strong><\/li><li><strong>reguluje prac\u0119 w\u0105troby<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\" alt=\"\" width=\"352\" height=\"233\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>RUMIANEK&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>RUMIANEK<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rumianek jest zio\u0142em zast\u0119pu Athemis&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyst\u0119puje dziko na polach (jako chwast) i przydro\u017cach. Ro\u015bnie na glebach piaszczystych i gliniastych.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie olejku lub naparu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf przyspiesza trawienie&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, przeciwb\u00f3lowo i bakteriob\u00f3jczo \u25cf uspokaja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/LQdm8w0inTFa_4hq87O-J2kP-8H23Y6RVgXTiQm7VOwFAIdNAwgIzY8g1qORULpnPCIgIypyACjE6FNm99QB0TsfcaL6WhjsMu9fATI-xnqDMhOOemI_wTmI0SyokPPQuQJSzycx\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>LAWENDA&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyst\u0119puje m.in. na po\u0142udniu Polski. Uprawiana jest na plantacjach i w ogrodach. Ro\u015bnie w miejscach os\u0142oni\u0119tych od wiatru i dobrze nas\u0142onecznionych. Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie olejku.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lawenda jest zio\u0142em zast\u0119pu TisArvenTis&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf uspokaja&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo, antyseptycznie i antyreumatycznie \u25cf znieczula&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf pobudza kr\u0105\u017cenie&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo i rozkurczowo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf wzmacnia system nerwowy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/Iexqpm_xsJ1kn7A-97n3chFrjEKKfLgeczsggk3QgPqbJ5fiMCRf_U8qOh4L4s-2KKfx3Du01EO-KbpLRWxt7g8KPJNS1lrLM8fawGcSiCaN5nxA3kQ6T_j_fDbtQCSuuf3fS_DZ\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>NIE\u015aMIERTELNIK (kocanka)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyst\u0119puje w Afryce, zachodniej Azji i po\u0142udniowej Europie. Ro\u015bnie na suchych, skalistych lub piaszczystych terenach.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie olejku.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>NIe\u015bmiertelnik jest zio\u0142em Semprevivum&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwgor\u0105czkowo, przeciwb\u00f3lowo i przeciwzapalnie \u25cf regeneruje sk\u00f3r\u0119&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf pomaga przy tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatym<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/WiZMdzqlXTLBj-VWIjC2HjAPQG4igZxOY42TKDAIfXtnXMweMAUirlznHb4c4nGSwM0iggFtOVSDJfMEuqiSqNyv7nAcL6XWWtp672-bPpOaCMHPr4bridMmNxx1dhTY65xt4249\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>BABKA LANCETOWATA&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ro\u015bnie na suchych \u0142\u0105kach, pastwiskach, przy drogach i na trawnikach. Jest przygotowywana w formie odwar\u00f3w lub ok\u0142ad\u00f3w.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwzapalnie na \u015bluz\u00f3wk\u0119 jamy ustnej, gard\u0142o i przew\u00f3d pokarmowy \u25cf wzmaga krzepliwo\u015b\u0107 krwi&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf przyspiesza gojenie ran&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf ma dzia\u0142anie wykrztu\u015bne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/AdBOXqg5JvrWhCbC-GaDT-8PoKXJMV_I7BNsDfj4imFqOFikW0pEcNVlLfDuNCIS4q06y7Z1B8edK-pauhulPPNu9_xnHEYAmPqA__Sv2Fd-RTRwc1gqcjeAXlOflfSHbX9489aK\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>DZIURAWIEC&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ro\u015bnie na \u0142\u0105kach, w lasach i przy drogach, g\u0142\u00f3wnie w rowach i przy nieu\u017cytkach. Przygotowuje si\u0119 go w formie naparu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf uspokaja&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antydepresyjne&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo \u25cf dezynfekuje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/A85iCIpiVdNCHga9vBNzvXQroQiLIXSRBmxRtV8srYAmlWldDzDQ0nkF8kA_Mt5RPwm7-W-XpHfRyk6ExMpMXfsQqY0J6wr7DahQWLn9X7AlOth_FHFuWHeTqu5Ko0w_obCfdP3Z\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>BEZ CZARNY&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ro\u015bnie w ka\u017cdych warunkach np. na podw\u00f3rkach, w lasach. Najcz\u0119\u015bciej przygotowywany jest w formie syropu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142anie przeciwgor\u0105czkowe, przeciwwirusowe, wykrztu\u015bne i napotne \u25cf oczyszcza organizm&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf reguluje trawienie&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf chroni przed promieniowaniem UV<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/ZUmzHYjMsOubbcy_4txOYDhllyEpBiTLHu48VGPEv4wEDBSoqFTgWZhMS-mKCpAIZof9alD3K4rP8WOttw9c3YOkyNh3vhCVwmzEJzCIlV694Y_9i6MMLOIxZBb5GZrdcbi42lBY\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>DZIEWANNA&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w Europie i Azji. Ro\u015bnie na otwartych, suchych przestrzeniach oraz na terenach skalistych i piaszczystych.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie naparu, odwaru lub oleju.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf U\u0142atwia odkrztuszanie&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf \u0142agodzi b\u00f3l gard\u0142a i chryp\u0119&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf u\u0142atwia gojenie oparze\u0144 i odle\u017cyn&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf ma dzia\u0142anie rozlu\u017aniaj\u0105ce i przeciwb\u00f3lowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/QrXymVZ0FWfn_JFvqdWQGcK3KiJIqrBJz8FvrQ2vCY8vYgCjEiRrRGZMO2PJBgIaX74sdilF7TfLXRhANzm-agQ6N4QGVBNAmH-L5i83t2aUaC7I7xMia-6HcIWVrxbtpi7e8QdM\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>ALOES&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Naturalnie wyst\u0119puje na Madagaskarze, P\u00f3\u0142wyspie Arabskim i w Afryce. Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 go jako olej lub sok.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf przyspiesza leczenie oparze\u0144&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf obni\u017ca poziom cukru<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/1S0w085crsfEnTNgq5vTyAQlu_goz0FJr2BkKFR0XmbBS9s299gnnMfuCCr5hF0s0MSJc7Vj5kXxNt9ma-15wWHRmyGmwpILaRHLuzsi7Ki_IbJKvJkYUa4ydpnEMtMHlIoBh02q\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>CZARNA PORZECZKA&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ro\u015bnie w Azji i Europie. Spotka\u0107 j\u0105 mo\u017cna dziko w ca\u0142ej Polsce. Jest uprawiana m. in. na dzia\u0142kach i w ogrodach.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 j\u0105 w formie konfitury.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf zawiera du\u017ce ilo\u015bci witaminy C&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf wspomaga prac\u0119 oczu&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf obni\u017ca poziom cholesterolu i cukru we krwi&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwzakrzepowo, przeciwzawa\u0142owo i przeciwzapalnie \u25cf hamuje rozw\u00f3j bakterii<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/FmABI8AYK82-4jwIeyHY1t8yTB3IjQMfQjopSkn3IBqu6l-fRr4-oimcSeS4uNaAu4OFoey5vJSc8ycH15d9soAPcfX7FOb4TbafY89lGK2jbmBfFYrebdTZ4hS736ZiHkSmG3nm\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>CZYSTEK&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Naturalnie wyst\u0119puje w basenie Morza \u015ar\u00f3dziemnego i w Azji Zachodniej. W Polsce ro\u015bnie tylko w uprawie.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej jest przygotowywany w formie naparu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a przeciwnowotworowo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf oczyszcza organizm z toksyn&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf obni\u017ca poziom cukru we krwi&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf wzmacnia w\u0142osy&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf poprawia wygl\u0105d sk\u00f3ry&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf dzia\u0142a antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>IMBIR&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jest ro\u015blin\u0105 uprawn\u0105, nie wyst\u0119puj\u0105c\u0105 dziko.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 go w formie olejku lub w kawa\u0142ku. W\u0142a\u015bciwo\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf przeciwdzia\u0142a zakrzepom&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf pobudza kr\u0105\u017cenie&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf rozgrzewa&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf u\u0142atwia proces trawienia&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf pomaga na b\u00f3l gard\u0142a&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf ma dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf obni\u017ca poziom cholesterolu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/vYZXJh7zoLn-ehiNs8t2rYBbFvvmS-KEyxw_2xDtWLBrI3qgyjmAAS8G17oqEOBBeFG_q6bhM77aehAx09hI9mqC9yz2YEVyJqTmNpak4SVc22HUV7aOh-zS7TpAzphThygwcnvp\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MELISA Melisa jest zio\u0142em zast\u0119pu Melifre.Wyst\u0119puje dziko w Afryce P\u00f3\u0142nocnej, Azji i Europie Po\u0142udniowej. Obecnie hodowana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-411","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MELISA Melisa jest zio\u0142em zast\u0119pu Melifre.Wyst\u0119puje dziko w Afryce P\u00f3\u0142nocnej, Azji i Europie Po\u0142udniowej. Obecnie hodowana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie,&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-01T23:33:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-01T23:33:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc\"},\"headline\":\"Zio\u0142a\",\"datePublished\":\"2021-06-01T23:33:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-01T23:33:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\"},\"wordCount\":1375,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\",\"url\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\",\"name\":\"Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\",\"datePublished\":\"2021-06-01T23:33:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-01T23:33:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zio\u0142a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/\",\"name\":\"61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;\",\"description\":\"im. dh. Iwony Leczkowskiej\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26a17f9e6c1e4fd10c0653d93f4d341b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26a17f9e6c1e4fd10c0653d93f4d341b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;","og_description":"MELISA Melisa jest zio\u0142em zast\u0119pu Melifre.Wyst\u0119puje dziko w Afryce P\u00f3\u0142nocnej, Azji i Europie Po\u0142udniowej. Obecnie hodowana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie,&hellip;","og_url":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411","og_site_name":"61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;","article_published_time":"2021-06-01T23:33:07+00:00","article_modified_time":"2021-06-01T23:33:08+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc"},"headline":"Zio\u0142a","datePublished":"2021-06-01T23:33:07+00:00","dateModified":"2021-06-01T23:33:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411"},"wordCount":1375,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411","url":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411","name":"Zio\u0142a - 61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l","datePublished":"2021-06-01T23:33:07+00:00","dateModified":"2021-06-01T23:33:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#primaryimage","url":"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l","contentUrl":"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3AFU6Qkh6JfwXarnWGjvdCredQ0vOsxyhzmc_xjwvzSiw4dDh4taXNGnmTyKTUdiK7A6TGCtwBwzg8YaiOxE-1fnW7g2i8VdFL1g2nzM-sQWZfHBuBo9pzkGn8hSS_yxMEAm9F0l"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?p=411#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zio\u0142a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#website","url":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/","name":"61 Warszawaska Dru\u017cyna Harcerek &quot;Herba&quot;","description":"im. dh. Iwony Leczkowskiej","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/15b43d98c3755d7ebf7943a80fdbc4fc","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26a17f9e6c1e4fd10c0653d93f4d341b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26a17f9e6c1e4fd10c0653d93f4d341b?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411\/revisions\/421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/61herba.zhr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}