Zioła

MELISA

Melisa jest ziołem zastępu Melifre.
Występuje dziko w Afryce Północnej, Azji i Europie Południowej. Obecnie hodowana jest na całym świecie, również w Polsce. Najczęściej jest przygotowywana w formie naparu.

Właściwości:

• uspokaja
• poprawia sen
• obniża ciśnienie krwi
• działa rozkurczowo
• działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
• reguluje pracę wątroby

---

RUMIANEK

Rumianek jest ziołem zastępu Athemis.
Występuje dziko na polach (jako chwast) i przydrożach. Rośnie na glebach piaszczystych i gliniastych. Najczęściej jest przygotowywany w formie olejku lub naparu.

Właściwości:

• przyspiesza trawienie
• działa przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo i bakteriobójczo
• uspokaja

LAWENDA

Lawenda jest ziołem zastępu TisArvenTis.
Występuje m.in. na południu Polski. Uprawiana jest na plantacjach i w ogrodach. Rośnie w miejscach osłoniętych od wiatru i dobrze nasłonecznionych. Najczęściej przygotowuje się ją w formie olejku.

Właściwości:

• uspokaja
• działa bakteriobójczo, antyseptycznie i antyreumatycznie
• znieczula
• pobudza krążenie
• działa przeciwbólowo i rozkurczowo
• wzmacnia system nerwowy

NIEŚMIERTELNIK (kocanka)

NIeśmiertelnik jest ziołem Semprevivum
Występuje w Afryce, zachodniej Azji i południowej Europie. Rośnie na suchych, skalistych lub piaszczystych terenach. Najczęściej jest przygotowywany w formie olejku.

Właściwości:

• działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie
• regeneruje skórę
• pomaga przy trądziku różowatym

BABKA LANCETOWATA

Rośnie na suchych łąkach, pastwiskach, przy drogach i na trawnikach. Jest przygotowywana w formie odwarów lub okładów.

Właściwości:

• działa przeciwzapalnie na śluzówkę jamy ustnej, gardło i przewód pokarmowy
• wzmaga krzepliwość krwi
• przyspiesza gojenie ran
• ma działanie wykrztuśne

DZIURAWIEC

Rośnie na łąkach, w lasach i przy drogach, głównie w rowach i przy nieużytkach.

Przygotowuje się go w formie naparu.
Właściwośc:
● uspokaja
● ma właściwości antydepresyjne
● działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo ● dezynfekuje

BEZ CZARNY
Rośnie w każdych warunkach np. na podwórkach, w lasach. Najczęściej przygotowywany jest w formie syropu.
Właściwości:
● działanie przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe, wykrztuśne i napotne ● oczyszcza organizm
● reguluje trawienie
● chroni przed promieniowaniem UV

DZIEWANNA
Występuje głównie w Europie i Azji. Rośnie na otwartych, suchych przestrzeniach oraz na terenach skalistych i piaszczystych.
Przygotowuje się ją w formie naparu, odwaru lub oleju.
Właściwości
● Ułatwia odkrztuszanie
● łagodzi ból gardła i chrypę
● ułatwia gojenie oparzeń i odleżyn
● ma działanie rozluźniające i przeciwbólowe

ALOES
Naturalnie występuje na Madagaskarze, Półwyspie Arabskim i w Afryce. Najczęściej przygotowuje się go jako olej lub sok.
Właściwości:
● stymuluje układ odpornościowy
● przyspiesza leczenie oparzeń
● działa przeciwbólowo
● obniża poziom cukru

CZARNA PORZECZKA
Rośnie w Azji i Europie. Spotkać ją można dziko w całej Polsce. Jest uprawiana m. in. na działkach i w ogrodach.
Najczęściej przygotowuje się ją w formie konfitury.
Właściwości:
● zawiera duże ilości witaminy C
● wspomaga pracę oczu
● obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi
● działa przeciwzakrzepowo, przeciwzawałowo i przeciwzapalnie ● hamuje rozwój bakterii

CZYSTEK
Naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnego i w Azji Zachodniej. W Polsce rośnie tylko w uprawie.
Najczęściej jest przygotowywany w formie naparu.
Właściwości:
● działa przeciwnowotworowo
● oczyszcza organizm z toksyn
● obniża poziom cukru we krwi
● wzmacnia włosy
● poprawia wygląd skóry
● działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo
IMBIR
Jest rośliną uprawną, nie występującą dziko.
Najczęściej wykorzystuje się go w formie olejku lub w kawałku. Właściwości:
● przeciwdziała zakrzepom
● pobudza krążenie
● rozgrzewa
● ułatwia proces trawienia
● pomaga na ból gardła
● ma działanie przeciwbólowe
● obniża poziom cholesterolu

MELISA 

Melisa jest ziołem zastępu Melifre. Występuje dziko w Afryce Północnej, Azji i Europie Południowej. Obecnie hodowana jest na całym świecie, również w Polsce. Najczęściej jest przygotowywana w formie naparu. 

Właściwości: 

• uspokaja 
• poprawia sen
• obniża ciśnienie krwi
• działa rozkurczowo
• działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
• reguluje pracę wątroby

RUMIANEK 

RUMIANEK

Rumianek jest ziołem zastępu Athemis 

Występuje dziko na polach (jako chwast) i przydrożach. Rośnie na glebach piaszczystych i gliniastych. 

Najczęściej jest przygotowywany w formie olejku lub naparu. 

Właściwości: 

● przyspiesza trawienie 

● działa przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo i bakteriobójczo ● uspokaja

LAWENDA 

Występuje m.in. na południu Polski. Uprawiana jest na plantacjach i w ogrodach. Rośnie w miejscach osłoniętych od wiatru i dobrze nasłonecznionych. Najczęściej przygotowuje się ją w formie olejku. 

Lawenda jest ziołem zastępu TisArvenTis 

Właściwości: 

● uspokaja 

● działa bakteriobójczo, antyseptycznie i antyreumatycznie ● znieczula 

● pobudza krążenie 

● działa przeciwbólowo i rozkurczowo 

● wzmacnia system nerwowy

NIEŚMIERTELNIK (kocanka)

Występuje w Afryce, zachodniej Azji i południowej Europie. Rośnie na suchych, skalistych lub piaszczystych terenach. 

Najczęściej jest przygotowywany w formie olejku. 

NIeśmiertelnik jest ziołem Semprevivum 

Właściwości: 

● działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie ● regeneruje skórę 

● pomaga przy trądziku różowatym

BABKA LANCETOWATA 

Rośnie na suchych łąkach, pastwiskach, przy drogach i na trawnikach. Jest przygotowywana w formie odwarów lub okładów. 

Właściwości: 

● działa przeciwzapalnie na śluzówkę jamy ustnej, gardło i przewód pokarmowy ● wzmaga krzepliwość krwi 

● przyspiesza gojenie ran 

● ma działanie wykrztuśne

DZIURAWIEC 

Rośnie na łąkach, w lasach i przy drogach, głównie w rowach i przy nieużytkach. Przygotowuje się go w formie naparu. 

Właściwości: 

● uspokaja 

● ma właściwości antydepresyjne 

● działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo ● dezynfekuje

BEZ CZARNY 

Rośnie w każdych warunkach np. na podwórkach, w lasach. Najczęściej przygotowywany jest w formie syropu. 

Właściwości: 

● działanie przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe, wykrztuśne i napotne ● oczyszcza organizm 

● reguluje trawienie 

● chroni przed promieniowaniem UV

DZIEWANNA 

Występuje głównie w Europie i Azji. Rośnie na otwartych, suchych przestrzeniach oraz na terenach skalistych i piaszczystych. 

Przygotowuje się ją w formie naparu, odwaru lub oleju. 

Właściwości 

● Ułatwia odkrztuszanie 

● łagodzi ból gardła i chrypę 

● ułatwia gojenie oparzeń i odleżyn 

● ma działanie rozluźniające i przeciwbólowe

ALOES 

Naturalnie występuje na Madagaskarze, Półwyspie Arabskim i w Afryce. Najczęściej przygotowuje się go jako olej lub sok. 

Właściwości: 

● stymuluje układ odpornościowy 

● przyspiesza leczenie oparzeń 

● działa przeciwbólowo 

● obniża poziom cukru

CZARNA PORZECZKA 

Rośnie w Azji i Europie. Spotkać ją można dziko w całej Polsce. Jest uprawiana m. in. na działkach i w ogrodach. 

Najczęściej przygotowuje się ją w formie konfitury. 

Właściwości: 

● zawiera duże ilości witaminy C 

● wspomaga pracę oczu 

● obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi 

● działa przeciwzakrzepowo, przeciwzawałowo i przeciwzapalnie ● hamuje rozwój bakterii

CZYSTEK 

Naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnego i w Azji Zachodniej. W Polsce rośnie tylko w uprawie. 

Najczęściej jest przygotowywany w formie naparu. 

Właściwości: 

● działa przeciwnowotworowo 

● oczyszcza organizm z toksyn 

● obniża poziom cukru we krwi 

● wzmacnia włosy 

● poprawia wygląd skóry 

● działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo

IMBIR 

Jest rośliną uprawną, nie występującą dziko. 

Najczęściej wykorzystuje się go w formie olejku lub w kawałku. Właściwości: 

● przeciwdziała zakrzepom 

● pobudza krążenie 

● rozgrzewa 

● ułatwia proces trawienia 

● pomaga na ból gardła 

● ma działanie przeciwbólowe 

● obniża poziom cholesterolu